شرایط کاری استارتاپها و کسب و کارهای نوپا به گونه ای است که ناگزیر هستیم ساعات زیادی را پشت میز بنشینیم یا سر پا بایستیم. این حالت‌های غیر استاندارد در دراز مدت علاوه بر تغییرات مشهودی که بر آناتومی بدن ما می گذارد، به کارکرد اندام‌های داخلی هم آسیب می‌زند. شرایط استرس زا و پرتنش بیرونی امروزه نیز یکی از مهم ترین مسئله هاست که بیشتر مواقع از کنترل این امور غافل بوده تا جایی که اینگونه احساس ها کنترل ما را به دست می‌گیرند. در چنین شرایطی مجبوریم به انواع روشهای تجویزی و پزشکی رجوع کنیم.
به همین منظور و به‌مناسبت هفته تربیت بدنی، شرکت هم‌آوا با همکاری کمیته تای‌چی فدراسیون ووشو، برنامه‌ی “راهکار تای‌چی برای تندرستی” را روز دوشنبه ۲۸ مهرماه در فضای باز کارخانه نوآوری آزادی برگزار کرد.
تای‌چی یکی از سبک‌های هنر رزمی ووشو، مجموعه حرکات نرم و آهسته‌ای است که هماهنگ با دم و بازدم‌های عمیق و آگاهانه انجام می‌شود. این حرکات طوری طراحی شده‌اند که به مفاصل و عضلات فشار بیش از حد وارد نمی‌کنند.
دیدگاهی بنویسید